2009年股市经历了连续7个月的上涨，在8月迎来了调整。比较出乎投资者意料的是，这次调整的力度相当大，上证指数一个月就跌去了21.81%，是过去15年中，第2大单月跌幅，也是中国股市开市以来的第6大单月跌幅。
股市中的每一轮调整都孕育着新一轮行情，只有在调整结束时积极选股，在趋势转好时及时买入，才能避免在随后的上涨行情中追涨杀跌、疲于奔命。尽管股市调整，为投资者提供了入市的良机，但并不是说随便买入任何股票，都能在未来获利。
股市的调整过程中，即使是那些投资价值很高的股票也会眼着大势下跌，这时候是买入被低估股票的最佳时机。但是，大盘调整期暴露出来的问题也最多、最明显，同时也是借市场调整来检验个股能否走牛的有效时机。那么在近期的市场调格中，该如何来选股呢?
1.在调整结束之前做好选股准备
股市的大起大落，犹如大浪淘沙，拂去泡沫，滤去沉沙，才见真金。有些“领头羊”个股和强势板块往往在大盘调整时更容易识别。
投资者需要早做准备，及时研判在下一轮行情中到底哪些个股可以成为龙头股和领军板块，以便在行情再次启动之际，能够迅速介入，准备迎接新一轮行情的到来。
2.确认调整期性质
正常调整一般持续时间不长，偶尔也会呈现短期箱形整理形态，经过充分的落势后再放量向上突破，恢复原有的上升趋势。在技术分析方面，对均线系统的运行情况进行分析非常重要，只要中短期均线继续保持多头排列，而且股指不能有效击穿布林线中轨线的，则表明中期走势仍然良好。
正常调整走势中，一些曾经表现良好的龙头股往往会遭受到刻意打压，个股和指数在尾盘常常会出现异动，大多数情况下，尾盘异动是以临收市前的跳水动作完成的。
在正常的调整走势中，市场中的主流热点板块虽然有所冷落，但股价往往调整不深，板块表现不散乱。
3.在调整结束时确定选股方向
有许多投资价值和投机价值俱佳的个股在牛市中往往是高处不胜寒，而在调整市中却常常有非常低廉的价格呈现，出现很好的介入时机，投资者不应忽视这种机会的存在。
当大盘结束强势调整，市场整体趋势转暖时，投资者需要依据当前的市场环境，关注近来走势强于大盘，未来有可能成为领涨类个股的市场热点，择机介入。重点选择涨势强盛个股、次新股，特别是在大盘调整阶段上市的、定位较低的次新股，选股时投资者还要根据调整市的特点选择一些绩优蓝筹股。
如图5-2-7，大盘在经历了2008年大跌后在2008年末调整结束，而北京银行(601169)提前在9-10月就探底企稳。在大盘从1664点翻倍至3328时，该股已经从6元升至18元。
图5-2-7 北京银行探底企稳图
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