在任何时候都可以选股，但并不都是选股的好时机。如在以下两种时候则经常会出现选股好时机。
大盘下跌是最好的选低位抗跌股的时候。选股要选安全的股票，比如低位和抗跌的股票。只有在大盘下跌时会出现一些低位股和横盘抗跌股，这时是选股的好时机。
投资者在选择超映股时要重点关注以下三类超跌股：
(1)股价遗到刻意打压的超映股.在选择超欢股时，投资者要注意即使股价连续跌停，也不宜买入;还有ST类股，虽然有段时间的上涨行情，但是持续性不强，所以，投资者要谨懊介入，拉制风险。
(2)低迷市道上市的次新类超跌股.处于低迷市道上市的次新股，上市后因大盘下跌而使股价严重超跌，投资者购买这类股票时要谨懊。
(3)绩优类超跌股。绩优类超跌股是穗健型投资者最值得关注的优良品种。绩优类超铁股是指近期市场持续下跌，遭到投资者恐慌性抛售，而使股价严重背离投资价值的股票。
最好的选热点板块、龙头股和低位强势股的时候是大盘刚见底启动时。
大盘刚见底启动时也是选股好时机。大盘没有见底就不能选股买股，特别是人盘见顶时任何选股方法都是没用的。只有在大盘底部的时候才有效，这是选股技术的关键点之一。
由于热点板块先见底上涨，从而拉动了大盘见底上涨，因此，热点板块必须先于大盘见底。在这里就可以确认该板块就是热点板块。而其中起拉动板块上涨的股票就是龙头股。由此可知大盘刚见底启动时是选股的好时机。
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